Quelles sont les astuces pour qu'il cesse de lutter contre le sommeil? (Boris à 14 mois)

Réponse de Familles GenèveBonjour Nanou, Le sommeil et le moment de l'endormissement sont souvent un problème pour le jeune enfant… et ses parents ! Ce sujet a été traité longuement dans les Messages aux parents (pro juventute et Ecole des Parents). En voici un large extrait : "La plupart des enfants ont une heure assez régulière où ils sont prêts à aller au lit le soir. Il est important qu'un petit enfant, après les fatigues de la journée, ait suffisamment de sommeil. Mais vous savez aussi à quel point la transition entre les activités de la journée et le départ pour le pays des songes compte pour votre petit enfant ; c'est pourquoi vous avez à cœur, surtout si vous travaillez à l'extérieur, de prévoir un instant de calme et d'intimité avec lui. Il a besoin de se préparer : si on l'interrompt trop brusquement dans le jeu qui l'occupe pour le mettre au lit sans transition, il sera trop excité pour trouver le sommeil. D'autre part, votre enfant n'est plus un tout petit bébé, et il n'aime pas forcément devoir se séparer de vous, se retrouver seul ; il proteste alors souvent et vous appelle peut-être encore un long moment après être couché. Vous pouvez l'aider beaucoup en partageant avec lui tous les soirs un rituel du coucher, en laissant éventuellement une lumière allumée ou sa porte entrouverte. Même s'il vous arrive d'être pressée, tâchez de préserver ces instants privilégiés, où vous lui chantez une chanson, lui racontez une histoire ou lui parlez doucement. C'est par un coucher paisible que se prépare une bonne nuit." Nous vous mettons en lien une brochure qui figure dans le site www.prevention.ch qui peut vous donner des indications utiles : "Sommeil mon ami". Si vous souhaitez un conseil personnalisé, vous pouvez appeler - Allo Parents, une permanence téléphonique de l'Ecole des Parents pour partager "à chaud" une difficulté familiale ou éducative. Tél. 022/733 22 00. Horaire : lun + mar 9h30-11h30/14h30-16h30 - jeu 9h30-11h30 Nous espérons que ces informations vous aideront à passer ce cap difficile.